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marie-hélène neubeck consutante en développement personnel et perte de poids à ribeauvillé - tel. : 06 76 50 53 31 -- accueil programmes développement personnel perte de poids le cycle féminin dossiers témoignages qui suis-je ? contact développement personnel marie-hélène neubeck coach en nutrition comportementale et développement personnel. 06 76 50 53 31 -- coach en nutrition comportementale et développement personnel dans le haut-rhin nouveau dans le haut-rhin , une coach , spécialisée dans la nutrition comportementale et développement personnel , est là pour vous aider, vous soutenir, vous accompagner dans votre perte de poids et votre vie personnelle. « bonjour et bravo ! si vous êtes sur ce site c'est que vous avez décidé de : prendre votre vie en main, d'agir, d'oser, de dire stop aux régimes yoyo. maintenant voyons voir ce qu'une coach en nutrition comportementale et développement personnelle peut faire pour vous aider à perdre du poids et à le stabiliser. avant cela j'ai trois questions pour vous : voulez vous savoir pourquoi vous n'arrivez pas à tenir un régime dans la durée ? voulez vous maigrir sereinement sans avoir la crainte de revoir vos kilos perdus dès que vous faites un écart ? etes-vous prêtes à apporter des changements définitifs dans votre vie et votre perte de poids ? si vous avez répondu par oui aux trois questions, vous pouvez continuer sur ce site. ce message s'adresse à toutes les femmes qui veulent maigrir mais qui n'arrivent pas à tenir un régime dans la durée. pour réussir un régime , il faut aller au bout de celui ci. or dans plus de 90 pour cent des cas, les régimes sont abandonnés bien plus tôt. pourquoi ? parce que vous n'êtes pas des robots, au cours d'une journée, vous pouvez être confrontées à différentes choses : des faims émotionnelles. des craquages. des baisses de moral. des baisses de confiance en vous ... tous ces comportements alimentaires amènent une sur-consommation de calories non contrôlées et ont des conséquences sur votre régime . malgré toute votre bonne volonté de manger équilibré afin de maigrir , vous n'arrivez pas à contrôler vos faims émotionnelles et vos craquages. se sont ces derniers qui vous empêchent de perdre du poids durablement , ils malmènent votre motivation, et vous retombez à plus ou moins long terme dans les mauvaises habitudes alimentaires. manger devient alors un véritable calvaire. vous devenez anxieuse face à vos choix alimentaires, vous demandant constamment si tel ou tel aliment est bon pour vous. a ceci se rajoute un lot d'émotions négatives et vous passez votre temps dans un ascenseur émotionnel difficilement gérable. vous vous sentez : coupable sans aucune volonté vous vous repliez sur vous même et perdez peu à peu confiance en vous et en vos capacités. mais tout ça c'est terminé. vous n'êtes plus toutes seules. mon rôle de coach est de vous aider, de vous accompagner à tenir dans la durée. vous prendrez conscience de vos comportements alimentaires. vous apprendrez à gérer vos craquages et faims émotionnelles. vous travaillerez sur votre motivation. vous apprendrez à lâcher prise et relativiser vos écarts. vous retrouverez une certaine sérénité face à la nourriture. vous lâcherez la pression quand à vos choix alimentaires. je ne vous dirai pas que c'est facile, ou que vous allez perdre de 5kg le 1er mois, je laisse l'industrie des régimes faire cette promesse. mais je vous garantie que : vous vous ancrez dans quelque chose de solide et de durable car quand l'esprit est serein, le corps l'est aussi et ne réclame plus une consommation excessive. rejoignez un mouvement qui se lève. un mouvement de femmes qui disent stop et qui veulent prendre leur vie en main. un mouvement de femmes fortes, qui savent ce qu'elles veulent. voir le programme « je me libère de mes chaînes » pour vivre la vie que je veux. n'hésitez pas non plus à rejoindre notre groupe fermé fb "je me libère de mes chaines". un groupe de dialogue, d'échange, où règne la bienveillance, l'entraide, la solidarité. a bientôt » marie-hélène lire la suite le cycle féminin coach pour perte de poids durable à ribeauvillé coach et guide de vie dans le haut-rhin dossiers bien dans son corps bien dans sa tête témoignages contact réseaux sociaux qu’est-ce que le bonheur sinon l’accord vrai entre un homme & l’existence qu’il mène. camus e-mail inscrivez-vous à la newsletter ! conseils, astuces, partage... une newsletter pour vous libérer de vos chaînes ! je me sens bien plan du site mentions légales contact ©2018 tous droits réservés site réalisé par gautier lambla utilisation des cookies pour garantir le bon fonctionnement du site, nous enregistrons des cookies. en navigant sur ce site, vous acceptez l'utilisation de ces cookies. x

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